demonstrar mis emociones..

hay momentos en los que no muestro lo que en realidad siento, sino que escondo mis sentimientos. aunque no se si los escondo de los demás o los escondo de mi misma..

a veces digo "estoy bien" o "me siento bien" cuando en realidad eso no es del todo cierto, a veces lo que quiero decir es "estoy mal necesito que me ayudes" pero por el simple echo de no querer hablar con alguien (por tímida) termino no diciendo nada.. esa seria la parte de esconderle mis sentimientos a los demás.

pero en ciertas ocasiones, siento que me escondo a mi misma mis verdaderos sentimientos. por ejemplo cuando estoy triste y lo único que quiero es llorar para desahogarme me digo a mi misma que estoy bien, por una parte eso es bueno porque me auto motivo y trato de sentirme mejor repitiéndome una y otra vez que estoy bien,  pero por otra si yo se que en ese momento estoy triste y quiero llorar tengo que hacerlo, lo hay que reprimirse las ganas de llorar porque las lagrimas te ayudan a sacar todo lo malo.

claro que no hay que vivir llorando todo el tiempo ni mucho menos deprimirse, sino que después de llorar debes tener la fuerza para levantarte y afrontar el motivo por el cual derramaste tantas lagrimas..

no escondas tras una mascara lo que en realidad sientes.

en fin.. lo que en realidad pienso es que ni yo ni nadie debe esconder lo que siente, si te expresas y te desahogas con gente de confianza (algún familiar, amigo o profesional) este sabrá como poder ayudarte, nadie es adivino en este mundo y no puedes esperar que te ayuden si tu no demuestras tus verdaderas emociones...