sábado, 13 de abril de 2013

expresarme en voz alta..

Cada persona tiene una forma distinta de expresarse, algunos a través de métodos convencionales como la música, la pintura, la escritura entre otros. Y en otros casos, métodos diferentes y únicos que son ideados por cada quien, pero todos con una finalidad en común. Desahogarse.
¿Pero que esta detrás de todos esos métodos tan diferentes? ¿porque no expresarse simplemente con palabras?

Muchas personas no somos capaces de expresarnos libremente como quisiéramos, y no es porque no le tengamos confianza con la persona con la que estemos hablando, muchas veces esa persona puede ser demasiado importante para ti y puedes quererla mucho pero simplemente el hecho de expresarte es algo que nunca has podido hacer, nunca has podido desatar ese nudo en la garganta por el cual te has guardado tantas cosas que quieres decir para sentirte mejor.

Lo importante es recordar que siempre puedes encontrar una manera para desahogarte, mi manera por ejemplo es este blog, y en general pues.. mi manera de desahogarme o de expresarme mejor es a través de la escritura, yo soy de esas personas que puede escribir exactamente todo lo que siente o piensa pero que en voz alta nunca ha sido capaz de darse a entender o de transmitir las ideas que tiene en la mente, así sean ideas básicas donde no tenga que expresar mucho. Es curioso porque cada vez que intento decir algo en voz alta sale como sin sentimiento, sin ningún tipo de expresión o como si no me importara en realidad lo que estoy diciendo aunque a veces es todo lo contrario, estoy intentando decir algo que realmente me importa, pero me escudo tras una fachada de indiferencia para evitar que algún tipo de rechazo o mal comentario me afecte demasiado.

Últimamente he intentado expresarme mas con las personas en las que mas confió, como lo son mis dos mejores amigos, pero tengo que ir poco a poco y ellos afortunadamente lo entienden, entienden que llevo muchos años con este nudo en la garganta y guardándome todo lo que siento y lo que pienso, y que de la noche a la mañana no puedo fingir que nada de eso a sucedido y hablar tranquilamente, estoy empezando por expresarles de forma escrita lo que pienso y de vez en cuando intento hacerlo en voz alta, aunque ellos se dan cuenta que no me siento cómoda con eso así que me dejan escribirlo, y la verdad así me entienden mejor, y saben que se me hace mucho mas fácil y cómodo en muchos sentidos,  creo que a ellos les hace felices. Creo que consideran que confió un poco mas en ellos pero no se dan cuenta que yo siempre he confiado en ellos con todas mis fuerzas lo que pasaba era que se me hacia difícil ser yo misma tranquilamente. Pero bueno.. esa es la historia de mi vida, creo que al paso que voy estoy mejorando bastante y poco a poco lo seguiré intentando, mi meta a largo plazo es lograr expresarme con claridad y firmeza sin miedo a lo que me puedan decir al respecto, y estoy comprometida a eso, es algo que se que puedo lograr y me sentiré bien conmigo misma cuando lo haga, por ahora es un camino difícil  largo y bastante oscuro pero a medida que pasa el tiempo se aclara cada vez mas.

martes, 2 de abril de 2013

decirle "te amo" a un amigo..

En ocasiones suele ocurrir que tienes un mejor amigo y todo el mundo piensa que son novios o que se gustan, pero la verdad es que no necesariamente tiene que gustarte, simplemente es un amigo al cual le tienes tanto aprecio y confianza que un simple "te quiero" no es suficiente para describir lo que sientes por él o ella, así que decides decirle un "te amo" de manera fraternal, así como un amor de hermanos o de familia.
Pero como vivimos en una sociedad bastante complicada, no falta quien piense o digas cosas que no son, y mas cuando ese amigo tan querido tiene alguna relación con alguien cercano a ti. Comienzan a surgir rumores de la nada, como por ejemplo que existe algún vínculo amoroso alterno entre tu y la persona que solo es tu amigo.
Esto es algo que nunca se va a poder evitar, pero que si se puede simplemente ignorar, no le prestes atención, la gente siempre va a hablar, hagas lo que hagas o digas lo que digas y ya una vez que sabes esto debes aprender a hacer oídos sordos a la situación, no vas a dejar que las palabras de otros afecten de una u otra manera la relación que tienes con tu amigo..
En fin, si quieres decirle "te quiero" a un amigo puedes hacerlo, si quieres decirle "te amo" también es válido, lo importante es que no te dejes llevar por lo que dicen los demás siempre debes ser tu mismo y pensar en lo que a ti te hace feliz. 

viernes, 22 de marzo de 2013

diferenciar el amor con la amistad..

  A veces hay que aprender a diferenciar lo que sientes por cada persona y no confundir los sentimientos o emociones distintas, ya que algunas se dan de formas muy parecidas.
Por ejemplo.. no se puede confundir el aprecio con el amor. Son dos cosas demasiado diferentes y que si bien todo amor fue precedido por el aprecio o el cariño, el amor no se considera una cuestión conformada solo de aprecio, existen millones de cosas que componen el amor sincero...
En mi caso personal en una que otra ocasión suelo confundir lo que siento.. es confuso porque suelo encariñarme mucho con la gente una vez que los conozco bien, así que puede que sienta una amistad bastante fuerte con alguna persona y pensar o sentir de alguna manera que me atrae o hasta que estoy enamorada o puede suceder al contrario, que dicha persona me guste o este enamorada de ella pero simplemente pienso que es una fuerte amistad y no me doy cuenta o mejor dicho, decido inconscientemente ignorar esos sentimientos extraños y nuevos para mí.
ahora bien, también quiero recordar algo que creo que escribí hace tiempo que dice que "Muchos piensan que el amor es un concepto dedicado a hablar de una pareja romántica o algo así, pero la realidad es que el concepto de amor es para todo, amor hacia ti mismo, hacia Dios, hacia tus padres, tus hermanos, tus amigos, tu mascota o hasta un objeto. Amor es querer tanto a alguien o algo que estarías dispuesto a hacer lo que sea por eso, amor es desear todo lo mejor, y es sentirse feliz por el éxito, felicidad o bien estar de esa persona o cosa." así que también se puede confundir al pensar que quieres a una persona de manera romántica cuando en realidad lo que sientes es un amor de amigos o un amor puramente familiar..
Pero bueno.. en fin.. lo importante es auto analizarte y diferenciar cada uno de los sentimientos que puedes llegar a sentir por alguna persona. no debes dejar pasar cualquier oportunidad al amor, y a la vez debes estar seguro de que lo que sientes es en realidad amor, para a la hora de la verdad no sentir que estas engañando a otra persona, o lo que es peor engañarte a ti mismo respecto a lo que sientes verdaderamente.

lunes, 4 de marzo de 2013

los mejores amigos..

no se que haría sin mis verdaderos amigos.
¿que es la amistad? Para mi la verdadera amistad no se trata de ser solo amigos, trata de que cuando eres un amigo de verdad te conviertes en familia de manera sentimental sin necesidad de lazos de sangre. Un amigo es una persona confiable, con la que sabes que puedes contar en las buenas y en las malas, que no solo esta hay para decirte en que eres bueno sino que también te dice en que eres malo y en que estas fallando y te ayuda a corregirlo, un amigo es aquel a quien le puedes contar de tu vida, de tus sueños mas profundos, de tus metas mas anheladas sin miedo a que te juzguen o te rechacen y permanecerá a tu lado a pesar de las peleas, los malos entendidos y  todas las cosas que puedan suceder a lo largo de la vida.
Yo tengo la suerte de que en mi vida nunca han faltado los buenos amigos, amigos que han estado conmigo desde el principio y que me han apoyado y aconsejado en numerosas ocasiones, y a todos ellos les doy gracias por nunca dejarme sola y por siempre ayudarme a levantar cuando me he caído.



viernes, 22 de febrero de 2013

¿como quisiera ser recordada?


En algún momento todos nos preguntamos como quisiéramos ser recordados o como quisiéramos que hablaran de nosotros cuando ya no estemos y personalmente me gustaría ser recordada como una buena persona, con sentimientos y cualidades únicas, que al igual que todo el mundo, tenía muchísimos defectos pero siempre intentaba resaltar su integridad haciendo las cosas lo mejor posible.  
Así mismo me gustaría ser recordada como la persona que nunca se rendía a pesar de los problemas y que siempre salía adelante con una sonrisa en su rostro, y como la que siempre estaba dispuesta a ayudar a los demás en lo que pudiera.
A decir verdad creo que las personas que realmente llegaron a conocerme me recordaran como lo que soy, una mujer que siempre trato de dar lo mejor de sí misma en cualquier situación.

jueves, 21 de febrero de 2013

cortarse para aliviar el dolor..

¿que es mejor? ¿el dolor físico o el dolor emocional? hay muchas opiniones al respecto. Algunos ven el hecho de cortarse o hacerse algún daño físico como un acto de cobardía o inmadurez. Otros por el contrario creen que es una manera de sentirse mejor en cierta forma y que así el dolor físico te ayude a aminorar el dolor emocional.
En mi opinión todos tenemos una manera para afrontar todo tipo de dolor, y todas son efectivas a su manera. Admito que yo me inclino por los que consideran que es mejor el dolor corporal pero no como un método para escapar de los problemas sino para tranquilizarme y sentirme mejor por un segundo para luego poder pensar con claridad como resolver mi problema.
Tengo que confesar que si me he hecho daño en algunas ocasiones pero nada grave que afecte mi bien estar,  y no lo veo como un acto de cobardía, es mas bien algo que hago para reflexionar, ver lo bueno y lo malo de la situación y tomar la mejor decisión posible.
Pero no estoy diciendo que todos deberían hacerlo, al contrario, si bien todos debemos buscar la forma de afrontar los problemas no necesariamente debe ser esta, hay personas que escuchan música o cantan, que hacen actividad física, que bailan... lo importante es salir adelante y no quedarse enfrascado en el dolor. Y siempre recordar que todo en esta vida tiene solución. 

martes, 5 de febrero de 2013

demonstrar mis emociones..

hay momentos en los que no muestro lo que en realidad siento, sino que escondo mis sentimientos. aunque no se si los escondo de los demás o los escondo de mi misma..
a veces digo "estoy bien" o "me siento bien" cuando en realidad eso no es del todo cierto, a veces lo que quiero decir es "estoy mal necesito que me ayudes" pero por el simple echo de no querer hablar con alguien (por tímida) termino no diciendo nada.. esa seria la parte de esconderle mis sentimientos a los demás.
pero en ciertas ocasiones, siento que me escondo a mi misma mis verdaderos sentimientos. por ejemplo cuando estoy triste y lo único que quiero es llorar para desahogarme me digo a mi misma que estoy bien, por una parte eso es bueno porque me auto motivo y trato de sentirme mejor repitiéndome una y otra vez que estoy bien,  pero por otra si yo se que en ese momento estoy triste y quiero llorar tengo que hacerlo, lo hay que reprimirse las ganas de llorar porque las lagrimas te ayudan a sacar todo lo malo.
claro que no hay que vivir llorando todo el tiempo ni mucho menos deprimirse, sino que después de llorar debes tener la fuerza para levantarte y afrontar el motivo por el cual derramaste tantas lagrimas..
no escondas tras una mascara lo que en realidad sientes.
en fin.. lo que en realidad pienso es que ni yo ni nadie debe esconder lo que siente, si te expresas y te desahogas con gente de confianza (algún familiar, amigo o profesional) este sabrá como poder ayudarte, nadie es adivino en este mundo y no puedes esperar que te ayuden si tu no demuestras tus verdaderas emociones...